Büntetőkör – futás podcast

Edző és tanítvány, férj és feleség. Egy páros, akik együtt értek el EB bronzérmet 100 km-en, rengeteg OB győzelmet – főleg maratonon. Jutottak ki világversenyekre, két olimpiai döntőre, nyerték meg a Párizsi Maratont vagy a Disney-maratont. A Büntetőkörben Földing Ottó és Földingné Nagy Judit, aki 25 éve tartja a női magyar maratoni (2:28:50) és az egyórás futás (17052 km) csúcsát – második rész.
Simplecast, Apple, Spotify, Mixcloud. Letöltés: HearThis.

Edző és tanítvány, férj és feleség. Egy páros, akik együtt értek el EB bronzérmet 100 km-en, rengeteg OB győzelmet – főleg maratonon. Jutottak ki világversenyekre, két olimpiai döntőre, nyerték meg a Párizsi Maratont vagy a Disney-maratont. A Büntetőkörben Földing Ottó és Földingné Nagy Judit, aki 25 éve tartja a női magyar maratoni (2:28:50) és az egyórás futás (17052 km) csúcsát.
Simplecast, Apple, Spotify, Mixcloud. Letöltés: HearThis.

Az egyik 10 éve fut, 10x teljesítette a KÖRT és először a Privát Ultrabalatont. A másik 30 éve fut, állandó válogatott tag a magyar skyrunning csapatban, és számos korosztályos OB-arany valamint mezei vébé 5. hely. tulajdonosa. A Büntetőkörben a börzsönyi kalandor, Takács Krisztián “Csipi” és a két lábon járó tüdő, Varga József “Hundián” – második rész.
Simplecast, Apple, Spotify, Mixcloud. Letöltés: HearThis.

Az egyik 10 éve fut, 10x teljesítette a KÖRT és először a Privát Ultrabalatont. A másik 30 éve fut, állandó válogatott tag a magyar skyrunning csapatban, és számos korosztályos OB-arany valamint mezei vébé 5. hely. tulajdonosa. A Büntetőkörben a börzsönyi kalandor, Takács Krisztián “Csipi” és a két lábon járó tüdő, Varga József “Hundián” – első rész.
Simplecast, Apple, Spotify, Mixcloud. Letöltés: HearThis.

A Büntetőkörben a négy legnagyobb magyar amatőr futóversenyszervező: Kocsis Árpád, Zelcsényi Miklós, Csanya és Márkus Öcsi. A beszélgetés folytatódik.
Az ország legnagyobb futóversenyeit szervezik, üzemeltetik, most pedig arról meséltek Simonyi Balázsnak a Büntetőkörben, hogy: – Miként élték és élik meg a koronavírus körüli huzavonát emberileg, anyagilag, milyen forgatókönyveik voltak, miként kommunikáltak? Milyen adaptációs készségek kellenek futóktól, szervezőktől? Mennyiben változott a futók hozzáállása, hogyan az új helyzetekhez, ha a szeretett sportjuk űzéséről van szó? Lesz-e szabályzatmódosítás, lehet-e biztosítást kötni koronavírus-lemondásra. Milyen biztonsági intézkedések alakultak ki a versenyeken, milyen alapfelszereltség várható majd a frissítőpontokon, mik lesznek a futóktól elvárt követelmények? – Hogyan tervezzen egy szervező? Miként működik egy engedélykiadás, pályaváltoztatás?
Simplecast, Apple, Spotify, Mixcloud. Letöltés: HearThis.

Hogy élték és élik meg a koronavírus körüli huzavonát emberileg, anyagilag, milyen forgatókönyveik voltak, miként kommunikáltak? Milyen adaptációs készségek kellenek futóktól, szervezőktől? Mennyiben változott a futók hozzáállása, hogyan az új helyzetekhez, ha a szeretett sportjuk űzéséről van szó? Lesz-e szabályzatmódosítás, lehet-e biztosítást kötni koronavírus-lemondásra. Milyen biztonsági intézkedések alakultak ki a versenyeken, milyen alapfelszereltség várható majd a frissítőpontokon, mik lesznek a futóktól elvárt követelmények?
Simplecast, Apple, Spotify, Mixcloud. Letöltés: HearThis.

Rendszeresen hívták meg a világ nagy maratonjaira, ahol stabil, 2 óra 15 perc körüli maratonokat produkált Tokiótól Londonig, New Yorktól Amszterdamig. Tartósan a világelitben volt, alig 3 percre az akkori világcsúcstól. Itthon 10 évig tartotta a magyar csúcsot 2:12:35-tel, amit csak Szűcs Csaba tudott megdönteni 25 másodperccel 1993-ban, és ez azóta is áll. Hétszer volt országos bajnok ezen a távon 1973 és 1982 között. Ott volt, sőt megnyerte azt a csepeli OB-t, amin Monspart Sarolta első nőként Európából három órán belüli maratont futott. Profi karrierjétől a visszavonulásáig, majd a senior éveiben átélte, hogy a futás kis közösségi versengősdiből hatalmas, divatos tömegrendezvényekké alakul át. A Büntetőkörben a most 73 éves Szekeres Ferenc, azaz minden futó Feri bája.
Simplecast, Apple, Spotify, Mixcloud. Letöltés: HearThis.

Rendszeresen hívták meg a világ nagy maratonjaira, ahol stabil, 2 óra 15 perc körüli maratonokat produkált Tokiótól Londonig, New Yorktól Amszterdamig. 

Tartósan a világelitben volt, alig 3 percre az akkori világcsúcstól. Itthon 10 évig tartotta a magyar csúcsot 2:12:35-tel, amit csak Szűcs Csaba tudott megdönteni 25 másodperccel 1993-ban, és ez azóta is áll. 

Hétszer volt országos bajnok ezen a távon 1973 és 1982 között. Ott volt, sőt megnyerte azt a csepeli OB-t, amin Monspart Sarolta első nőként Európából három órán belüli maratont futott. 

Profi karrierjétől a visszavonulásáig, majd a senior éveiben átélte, hogy a futás kis közösségi versengősdiből hatalmas, divatos tömegrendezvényekké alakul át. A Büntetőkörben a most 73 éves Szekeres Ferenc, azaz minden futó Feri bája.

Simplecast, Apple, Spotify, Mixcloud. Letöltés: HearThis.

Amatőr sportolók, civilek mesélnek személyes példákon keresztül a testedzés iránti elkötelezettségük ilyen-olyan formáiról, túlzásaikról, motivációikról – legyen az futás, testépítés, multisport. Céljaikról, amikért sokat tesznek, sportbeli kikapcsolódásukról vagy épp kilengéseikről. Sőt még egy rövid függőséget mérő tesztet is kitöltenek.

Simplecast, Apple, Spotify, Mixcloud. Letöltés: HearThis.

Hivatalosan nem betegség, de függőség. Sokan nem tudják, hogy az. Van, aki tagadja, kikéri magának, nem vallja be. Sokakat megbélyegeznek ezzel, mások büszkén vállalják és még mutogatják is. Mennyi az elég, a kevés, a normális, és a sok? Hogyan lehet közérthetően definiálni, feltérképezni és kezelni a testedzésfüggőséget? Hány %-a függő az amatőr sportolóknak? A válaszokat Demetrovics Zsolt addiktológus és klinikai szakpszichológus, az MTA doktora, az ELTE Pedagógiai és Pszichológiai Kar dékánja, a Klinikai Pszichológia és Addiktológia Tanszék vezetője, egyetemi tanár, és a Pszichológiai Intézet igazgatója és az Addiktológia Kutatócsoport vezetője adja meg.

Simplecast, Apple, Spotify, Mixcloud. Letöltés: HearThis.

Folytatjuk a világ egyik legeredményesebb ultramaratoni futójával. Öt világcsúcs, egyéniben nyert 24h és 100 km VB-t és EB-t is. Kétszer választották a világ legjobb ultrafutó nőjének. A második részben megnyitjuk a nagy dossziékat: – Janisz Kúrosz (benne részletesen elemezzük a kúroszi ultrafutás definíciót) – UltraBalaton (hőskori sztorikkal, eredettörténettel) – Futópados világrekordok. A rekordkísérlet amúgy eredetileg a női csúcsra ment rá, de evés közben jön meg étvágy, így hősünk a férfi csúcsot is megdöntötte. Beszélünk az ultrához szükséges erényekről, kellékekről, adottságokról. Hol vannak a teljesítőképesség határai, ha egyáltalán vannak. A sérülésekről, reménykedésről, feladásról és egyéb szívfájdalmakról. Szó lesz Marathon Mamáról is, és arról, hogyan lesz egy vízhólyagból amputáció.

Simplecast, Apple, Spotify, Mixcloud. Letöltés: HearThis.

Bérces Edit karrierje során öt világcsúcsot ért el, 100 kilométertől 48 óráig jelenleg is szinte minden rekordot tart. Nyert Bécs-Budapestet, és többször állt a nagyatádi ironman táv dobogóján. Egyéniben nyert 24h és 100 km VB-t és EB-t is, valamint a 2 + 2 arany mellé az évek alatt egy ezüst és egy bronzot is behúzott 24 órán. Kétszer választották a világ legjobb ultrafutónőjének. 2000, 2001, 2002 és 2005 versenyévében az összes versenyen, ahol elindult, első lett. Az első rész a (futó)életpályát mutatja be a csúcsokkal, versenyekkel. A futó önmaga kizsigerelését, a test és elme gyors vagy lassú elégetését. Lesz szó körözős versenyekről és az A-ból B-be tartókról. Miért kell nyelveket beszélni egy futónak? Tényleg ultrasprint a 100 km? Mennyiben párkapcsolati elvárás, hogy a partner képes legyen azonos tempót futni a kedvesével? Mi az igazi ultrafutás? Mennyit lehetett keresni az ultragyőzelmekkel? Szót ejtünk a sajátos táplálkozásról is, csalásokról, doppingról.

Simplecast, Apple, Spotify, Mixcloud. Letöltés: HearThis.

A kullancs-sztori. Talpra állás a halálból. A gyászfolyamat: nem futhat többé. Életmódváltás. Milyen az amatőr (női) futóélet motorjának lenni? A szövetségi kapitánykodás. Pasizni futás közben. Idősek szemléletformálása, mozgásra késztetés. Vágyott és kéretlen díjak. Férfidominancia és olimpiaközpontúság a sportban. Példaképek és fontos mondatok.

Simplecast, Apple, Spotify, Mixcloud. Letöltés: HearThis.

A Nemzet Sacija, a Nemzet Szurkolója és a Nemzet Sportolója. Család, gyerekkor, kezdetek, a tájfutás és a terep rejtelmei, a csodálatos edzők. Mi a motiváltság titka, milyen a profi versenyző alkat? Miért kötött volna álházasságot. Miért nem futott vele a férje? Milyen a hátizsákos fejlámpa? Hogy futott 3 órán belüli maraton első nőként Európában, ráadásul tiltott módon?

Simplecast, Apple, Spotify, Mixcloud. Letöltés: HearThis.

Folytatódik a beszélgetés a futóórákról. A divat mellet praktikus és modern funkciókkal vannak tele az órák: lehet velük fizetni, zenét hallgatni, alvást megfigyelni, oxigénszaturációt nézni, időjárásinfót kapni, élőben követni a futót féltékeny házastársaknak, baleseti értesítést leadni (egyfajta pánikgomb). Szóval függést is eredményez, hisz többnyire magunkon tartjuk. Helyettesíthet-e egy edzőt egy okos algoritmus? Milyen óra való terepeseknek és milyen extrái vannak? Mennyire jól használható-e futópályán egy profi óra? Vagy épp nyílt vízi úszás közben? És mi van a tervezett elévüléssel, magyarán a garancia utáni elromlással? A szívlüktetés, kilométerek ügyes-bajos dolgai mellett a modellek ár-érték aránya, tudása és navigáció lehetőségeik is szóba kerülnek.

Simplecast, Apple, Spotify, Mixcloud. Letöltés: HearThis.

A tények makacs dolgok: egy óra adatai elég jól megmondják, hogy állsz testileg. De mennyire hihetünk az adatoknak? És ha hiszünk, mit tudunk belőle kiaknázni laikus felhasználóként? Az óra szolgál minket, vagy mi vagyunk az óra rabjai, hiszen állandóan mérünk vele távot, időt, pulzust, kalóriát, monitorozzuk a testünket, edzéseinket. A divat mellet praktikus és modern funkciókkal vannak tele az órák: lehet velük fizetni, zenét hallgatni, alvást megfigyelni, oxigénszaturációt nézni, időjárásinfót kapni, élőben követni a futót féltékeny házastársaknak, baleseti értesítést leadni (egyfajta pánikgomb). Szóval függést is eredményez, hisz többnyire magunkon tartjuk.

Simplecast

30 éve fut, és még mindig a legjobb hazai maratonisták közé tartozik. 10 éve edzősködik, gyorslábú futócsapatába jelenleg három Spartathlon-győztes is tartozik. Mindent tud a futócipőkről, hisz hosszú éveken át dolgozott a Spuriban. Egyszerre profi és amatőr, edző és futó, és bár 44 éves, mégis szemtelenül fiatalnak néz ki. A Büntetőkörben Szabó Gábor, alias Edzőbá. Az első részben mesél az atléta életmódról, a test emlékezőtehetségéről és regenerációról, frissítésről és sérülésről, futóiskoláról, a jó maratoni felkészülés műhelytitkairól, a gyors futások hatásáról, együttfutásról, vegánságról.

Simplecast, Apple, Spotify, Mixcloud. Letöltés: HearThis.

Profi utcai hosszútávfutóból vált afrikai atléták ügynök-menedzserévé és edzőjévé. Kelet-Közép Európa egyik legsikeresebb csapatával tarol a versenyeken. Mindent a pénzért futásról és a kenyai futók titkos életéről és készüléséről két részben első kézből Benedek Zsolttól.

Simplecast, Apple, Spotify, Mixcloud. Letöltés: HearThis.

Profi utcai hosszútávfutóból vált afrikai atléták ügynök-menedzserévé és edzőjévé. Kelet-Közép Európa egyik legsikeresebb csapatával tarol a versenyeken. Mindent a pénzért futásról és a kenyai futók titkos életéről és készüléséről két részben első kézből Benedek Zsolttól.

Simplecast, Apple, Spotify, Mixcloud. Letöltés: HearThis.

Az aktuális Büntetőkörben az idő egyik ura, az UTT, UB, UTH, Korinthosz időmérője, Szarvas Gábor a Checkpointsystemtől.

Simplecast, Apple, Spotify, Mixcloud. Letöltés: HearThis.

Aki 24 órán keresztül bírja a futópadon, de nem csak simán bírja, hanem még rekordokat is dönt: Csécsei Zoli!

Simplecast, Apple, Spotify, Mixcloud. Letöltés: HearThis.

Simonyi Balázs ezúttal Sinkó Judit gyógytornásszal, sportfizioterapeutával és férjével, Ruzsinszki Andrással, funkcionális trénerrel, preventiv gerincedzővel beszélgetett mindenről – is.

Simplecast, Apple, Spotify, Mixcloud. Letöltés: HearThis.

Bódis Tamás hosszú évek alatt hitte el és tett érte nagyon sokat, hogy az áhított férfi elsőség övé legyen a Spartathlonon vagy éppen egy vébén a dobogóra lépjen. Mint a mesebeli királyfivá vált legény, ő is messziről érkezett és messzire jutott-futott.

Simplecast, Apple, Spotify, Mixcloud. Letöltés: HearThis.

A Büntetőkörben hihetetlen sztorik, elképesztő mennyiségek és eredmények jönnek és egy alázatos interjúalany, a magyar Ultrafutás Dicsőségcsarnokába 2016-ban beiktatott Bogár János.

Simplecast, Apple, Spotify, Mixcloud. Letöltés: HearThis.

A Büntetőkörben egy örökifjú veterán, akit nem találsz meg a Facebookon, aki egykor még az ultrafutó szövetség elnöke is volt, aki statisztikus, szociológus, és három fiú édesapja: Lőw András.

Simplecast, Apple, Spotify, Mixcloud. Letöltés: HearThis.

Többszörös maratonista és ironman, üzletember és vendéglátós, aki sokezres, jól marketingelt és szponzorok által kedvelt versenyek igazgatója. Biznisz és profit, szervezői bakik és felemelő pillanatok, nagy távlatok és apró lépések. Az UB, UTT, Balatonman, Night Run és sok más verseny gazdája, Zelcsényi “Muki” Miklós két órában a Büntetőkörben.

Simplecast, Apple, Spotify, Mixcloud. Letöltés: HearThis.

Fogyatékosok sportja kapcsán előbb-utóbb beugrik alapítványa. Politika kapcsán pártja. Futás kapcsán pedig a SUHANJ! hatórás verseny, kerekesszékes városmaratonok és még sok más. Gusztos Péterrel beszélgettünk vegaságról, civil szervezet vezetéséről, jótékonyságról, közösségteremtésről és életmódváltásról és persze az elmaradhatatlan futó-szelfizésről.

Simplecast, Apple, Spotify, Mixcloud. Letöltés: HearThis.

Simonyi Balázs ezúttal Maráz Zsuzsival beszélgetett, aki többek között a Sakura Michis élményeiről számolt be, de persze sok más izgalmas infót is elárult.

Simplecast, Apple, Spotify, Mixcloud. Letöltés: HearThis.

Simonyi Balázs Csanyával beszélget, akit valószínűleg nem kell bemutatni senkinek, de ha mégis: Csanya a Terepfutás.hu alapítója, terepfutó és versenyszervező.

Simplecast, Apple, Spotify, Mixcloud. Letöltés: HearThis.

Az első részben Simonyi Balázs Csanyával beszélget, akit valószínűleg nem kell bemutatni senkinek, de ha mégis: Csanya a Terepfutás.hu alapítója, terepfutó és versenyszervező.

Simplecast, Apple, Spotify, Mixcloud. Letöltés: HearThis.