Allergiásak lehetünk a futásra?
Sokak számára izgalmasnak hangozhat a cím: végre van egy olyan kifogás, amivel ki lehet kerülni a kötelezőnek érzett edzéseket.
Tovább olvasom
Kategória: Futólag
Futólag – ami az egyéb kategóriákból kimaradt: akadályfutás, tájfutás, és a többi
Átadták az új pápai futópályát
Az új pápai futópálya átadásán Révész Máriusz, az aktív kikapcsolódásért felelős kormánybiztos hangsúlyozta az egészséges életmód fontosságát.
Tovább olvasom
Mi történik a testeddel, ha abbahagyod az edzést?
Az edzés jótékony hatását mindenki ismeri, azt kevesebben, hogy mi történik a szervezettel, ha valaki hosszú időre felhagy a testmozgással.
Tovább olvasom
Nem csak porckopás okozhatja a térd folyamatos fájdalmát
A gyakori térdfájdalomba nem szabad beletörődni, hiszen nem feltétlenül a kor miatt alakul ki. Ma már a problémák nagy része jól kezelhető.
Tovább olvasom
Milyen pluszt adhat egy jó futóedző?
Edzéstervek segítségével bárkiből válhat még jobb futó, de a folyamat csak akkor látványos, ha megfelelő edző segíti a munkát.
Tovább olvasom
Sportos városnézések – mi is a sightrunning?
A sightrunning története a hetvenes évekre nyúlik vissza amikor még nagyon kevesen kocogtak és vettek részt futóversenyeken rendszeresen.
Tovább olvasom
Itt a maszk, amit futás közben is hordhatsz
Az Under Armour kifejlesztett egy maszkot kifejezetten sportolóknak, mozgáshoz. Több rétegű anyag, kényelmes, patentos illeszkedés jellemzik.
Tovább olvasom
Tanulj meg helyesen lélegezni futás közben!
Bemelegítés, levezetés, futótechnika, helyes légzés/edzőmaszk - egy sportoló orvos segít eligazodni abban, hogy miért fontosak mindezek futás közben.
Tovább olvasom
Az atlétikai világszövetség közel kétszáz atlétának segít
A sportági világszövetség (WA) pénzügyi támogatást nyújt 193 atlétának, hogy részben kompenzálja a koronavírus-járvány miatti bevétel-kiesésüket.
Tovább olvasom
Hatalmas energiáit a sport mellett vállalkozásaiban hasznosítja a balatonszőlősi pár
A sport nemcsak a testet tartja karban, de úgy tűnik, vállalkozószellemet és kimeríthetetlen energiát is ad. A jó példa erre Kauker Ákos és Nikoletta.
Tovább olvasom